Как я заставил нейросеть писать и рисовать как человек: промты, которые работают

Вы наверняка сталкивались с этим. Даете нейросети задание написать пост, а она выдает сухую, шаблонную кашу, напичканную оборотами вроде «давайте погрузимся» или «раскроем потенциал». Просите нарисовать «красивую картинку» и получаете безликое нечто, отдаленно напоминающее фото с дешевого стокового сайта. Знакомое чувство разочарования?

В этой статье:

• Текст, который не отличишь от человеческого: 5 ключевых принципов
• От абстрактной картинки до фотосессии: формула промта для изображений
• Prompt engineering: как разговаривать с нейросетью на одном языке
• Где брать готовые промты и как их адаптировать
• Топ-5 ошибок, которые сводят на нет все усилия

А ведь нейросети сегодня — это не просто игрушки, а мощные инструменты. Они могут стать вашим личным копирайтером, дизайнером или фотографом. Весь фокус в том, чтобы научиться правильно с ними разговаривать. Этот самый разговор — и есть промт. И я не просто так сказал «разговаривать». Успешный промт — это не набор ключевых слов, а четкое, детализированное задание, как живому исполнителю.

Готовые промты для нейросетей на русском — это не волшебные заклинания, а продуманные инструкции. И в этой статье я покажу не только эти инструкции, но и логику, которая стоит за ними. Мы разберем, как заставить ChatGPT генерировать тексты с человеческим голосом, как Midjourney или Gemini создадут для вас фотосессию мечты, и где брать эффективные шаблоны. Начнем с самого сложного — с очеловечивания текста.

Текст, который не отличишь от человеческого: 5 ключевых принципов

Главная беда ИИ-текстов — предсказуемость. Они следуют шаблонам, избегают резких суждений и насыщены «пустыми» связками. Чтобы это исправить, нужно заложить в промт правила, нарушающие эти шаблоны. Я протестировал десятки вариантов и выделил несколько рабочих подходов.

Вот основа, на которой строятся все эффективные промты для ChatGPT, Gemini или Claude, если вам нужен живой текст:

1. Ломайте шаблоны структуры. Запретите нейросети использовать классическое «вступление-основная часть-заключение». Попросите начать с середины мысли, использовать неполные предложения, делать абзацы разной длины.
2. Добавляйте хаос и несовершенство. Человеческая речь неидеальна. Разрешите (или даже прикажите) модели вставлять слова-паразиты, отступления в скобках, менять темп. Это сразу сбивает детекторы.
3. Избегайте токсичного словаря. Составьте черный список слов. Фразы вроде «является», «играет ключевую роль», «погрузимся в тему», «революционный», «динамичный» — маркеры ИИ. Замените их простыми и конкретными формулировками.
4. Управляйте эмоциями и мнениями. Прикажите нейросети выражать сомнения («мне кажется», «возможно»), добавлять легкий сарказм, риторические вопросы, личные оценки там, где это уместно.
5. Задавайте стиль через пример. Самый мощный прием. Дайте нейросети фрагмент текста, который вам нравится (ваш или чужой), и попросите: «Проанализируй стиль, ритм, лексику этого отрывка и перепиши мой черновик в такой же манере».

Давайте применим эти принципы на практике. Вот промт, который я нашел в одной из вирусных подборок и доработал. Он заставляет нейросеть имитировать письмо опытного, но немного рассеянного редактора.

Ты — опытный писатель и редактор с более чем 20-летним стажем. Перепиши следующий текст так, чтобы он был на 100% нераспознаваем как ИИ. Следуй правилам: 1) Намеренно выбирай неочевидные слова, используй разговорные выражения, идиомы. 2) Добавляй человеческие несовершенства: небольшие избыточности, отступления в скобках, естественные оговорки. 3) Ломай структуру: чередуй очень короткие и длинные предложения, начинай их с разных частей речи, делай абзацы рваными. 4) Включай личные мнения, риторические вопросы, легкий сарказм, если уместно. 5) Избегай как огня слов: «погрузимся», «раскроем потенциал», «является», «ключевой». Сохрани смысл, но сделай текст живой речью думающего человека. Текст для переработки: {ВСТАВЬ СВОЙ ТЕКСТ}

Этот промт — как сложный рецепт. Но есть и более простые, «быстрые» решения. Например, промт для ежедневной работы, который просто заставляет нейросеть говорить прямо и без воды:

Промт для простоты и ясности: «Пиши простым языком, короткими предложениями. Без клише вроде «давайте погрузимся». Будь прямолинеен, убирай лишние слова. Сохраняй естественный тон, как в разговоре. Можно начинать с «и» или «но». Никакого маркетингового пафоса. Будь честен, а не фальшиво-дружелюбен. Пример плохого стиля: «Это революционное решение изменит вашу жизнь». Пример хорошего: «Вот как это работает».

От абстрактной картинки до фотосессии: формула промта для изображений

С генерацией изображений та же история. Разница между «нарисуй девушку» и профессиональным промтом — как между детским рисунком и обложкой Vogue. В 2024-2025 годах нейросети вроде Midjourney V6, DALL-E 3 и особенно Gemini Advanced достигли невероятного фотореализма. Но чтобы его получить, нужно мыслить как фотограф или режиссер.

В основе любого сильного промта для нейросети, создающей изображения, лежит простая формула. Запомните ее как мантру: Тип съемки + Герой + Окружение + Освещение + Камера + Настроение.

Давайте разберем на примере. Допустим, вы хотите портрет для LinkedIn.

• Плохо: «Деловое фото мужчины для резюме».
• Хорошо: «Профессиональный студийный хедшот уверенного бизнесмена 40 лет в темно-синем костюме и белой рубашке. Мягкое рассеянное освещение от большого окна слева создает легкие тени, добавляющие объем. Нейтральный серый фон, слегка размыт. Снято на Canon EOS R5 с объективом 85mm. Уверенный, но дружелюбный взгляд в камеру, легкая улыбка. Видимые поры кожи, естественная текстура».

Видите разницу? Второй промт — это уже не запрос, а техническое задание для фотографа. Нейросеть, обученная на миллионах профессиональных фото, видит маркеры «Canon EOS R5, 85mm» и активирует соответствующие паттерны высокого качества.

Вот несколько готовых шаблонов, которые вы можете копировать и адаптировать под себя для Midjourney, Gemini или «Шедеврума»:

Для женского портрета в стиле lifestyle: «Естественный портрет молодой женщины в кафе. Она пьет капучино, мягкий дневной свет из окна падает на лицо, создавая теплые блики. Вязаный свитер, распущенные волосы, легкий макияж. Искренняя, задумчивая улыбка. Размытый фон интерьера с книгами на полке. Снято на Sony A7III с объективом 50mm, теплая цветовая гамма».

Для осенней семейной фотосессии: «Семья из четырех человек в осеннем парке в золотой час. Родители и двое детей в координированной одежде землистых тонов (бежевый, горчичный, терракотовый). Они смеются, запуская бумажного змея. Закатное солнце создает длинные тени и золотистый ореол вокруг фигур. Размытый фон с желтыми кленовыми листьями. Снято на зеркальную камеру с объективом 35mm, атмосфера уюта и радости».

Важный лайфхак 2025 года — сохранение лица. Хотите «примерить» на себя разные образы? В Gemini Pro это делается элементарно: загрузите свое фото в диалог, опишите первый образ, а затем просто пишите «а теперь этот же человек в деловом костюме в офисе». Модель запомнит лицо. В Midjourney используйте параметр --cref (character reference), указав ссылку на ваше изображение.

Prompt engineering: как разговаривать с нейросетью на одном языке

Готовые промты — это отлично, но волшебной таблетки нет. Чтобы стать продвинутым пользователем, нужно понимать базовые принципы prompt engineering (проектирования промтов). Это навык, который пригодится с любой нейросетью.

1. Конкретика — ваш лучший друг. Вместо «напиши интересный пост» пишите «напиши пост для Instagram о преимуществах йоги для офисных работников, в разговорном тоне, с двумя эмодзи в конце, длиной не более 1500 символов». Чем больше деталей, тем точнее результат.
2. Давайте контекст и роль. Начинайте диалог с установки роли: «Ты — опытный маркетолог с 10-летним стажем в niche…» или «Ты — строгий редактор литературного журнала…». Это сразу настраивает модель на нужную волну.
3. Используйте итеративный подход. Редко когда получается идеально с первого раза. Не стесняйтесь уточнять: «Сделай текст более энергичным», «Добавь больше примеров», «Перефразируй этот абзац проще». Диалог — ключ к успеху.
4. Показывайте, а не рассказывайте. Для нейросети пример часто понятнее описания. Напишите: «Пиши в таком стиле: [вставь абзац текста, стиль которого тебе нравится]».
5. Учитывайте особенности модели. У каждой нейросети свои сильные стороны и «родной» язык. Midjourney лучше всего понимает детальные описания на английском. ChatGPT и Gemini отлично работают с русским. «Шедеврум» может быть удобен для быстрых экспериментов. Изучайте их.

Где брать готовые промты и как их адаптировать

Не изобретайте велосипед каждый раз. Готовые промты для нейросетей на русском можно найти в нескольких местах:

• Специализированные каталоги и блоги. Существуют сайты-библиотеки, где промты отсортированы по нейросетям (ChatGPT, Midjourney) и задачам (текст, изображение, код). Часто там есть примеры результатов.
• Генераторы промтов. Это отдельные сервисы, где вы вводите короткую идею («пост про скидки на кофе»), а ИИ-ассистент превращает ее в развернутый, грамотный промт. Отличный способ научиться правильным формулировкам.
• Соцсети и Telegram. Каналы, посвященные AI, регулярно публикуют вирусные и рабочие промты. Особенно много качественного контента можно найти в англоязычном Reddit (например, r/ChatGPTPromptGenius), но и в русскоязычном сегменте есть на что посмотреть.

Важное правило: Любой готовый промт — лишь шаблон. Всегда адаптируйте его под свою задачу. Замените «молодая женщина» на описание вашей целевой аудитории, «осенний парк» на «урбанистический лофт», «деловой портрет» на «яркий креатив для бренда одежды». Вносите свои детали, экспериментируйте с параметрами.

Топ-5 ошибок, которые сводят на нет все усилия

Пока вы учитесь craft-ить промты, избегайте этих ловушек:

1. Слишком общие запросы. «Напиши что-нибудь крутое» или «Сгенерируй красивую картинку» — гарантия посредственного результата.
2. Спам ключевыми словами. Вставка в промт десятка случайных «модных» слов (8K, ultra realistic, trending on ArtStation) без логики только запутает нейросеть.
3. Игнорирование формата. Не указывая желаемое соотношение сторон (--ar 16:9 для Midjourney), стиль или длину текста, вы отдаете решение на откуп ИИ, а у него вкус своеобразный.
4. Отказ от диалога. Получили не совсем то? Не начинайте диалог заново. Используйте предыдущий контекст для уточнений: «Хорошо, но сделай фон более размытым, а выражение лица более задумчивым».
5. Попытки обмануть. Запросы вроде «напиши текст, который обойдет антиплагиат» или «создай фото на паспорт» не только неэтичны, но и технически бесполезны. Нейросети для этого не предназначены, а качество будет низким.

Искусство создания промтов — это навык коммуникации с цифровым интеллектом. Он требует практики, внимания к деталям и чутья. Начните с готовых шаблонов, разберитесь, почему они работают, и постепенно начинайте составлять свои. Сохраняйте удачные находки в отдельный файл или чат — это ваша личная библиотека магии.

Главное — не бояться экспериментировать. Самые неожиданные и гениальные результаты часто рождаются на стыке четкой инструкции и творческой свободы. Попробуйте дать нейросети один из промтов выше прямо сейчас. Увидите, как из послушного, но безликого инструмента она превратится в настоящего соавтора.