Главная > Промпты и инструкции > Как правильно писать промпты для chatgpt правила и примеры

Игорь Седых
106

Помогаю людям находить общий язык с искусственным интеллектом через правильные слова.
164
1 минуту

Вы уже устали от диалога с глухой нейросетью?

Знакомая история? Вы вписываете в ChatGPT запрос, тщательно его обдумав. Ждёте шедевр, гениальное решение или хотя бы вменяемый текст. А в ответ получаете что-то странное, общее или просто не то. Возникает ощущение, что вы разговариваете с очень умным, но совершенно невнимательным собеседником, который постоянно перевирает суть.

А потом вы видите, как кто-то другой с лёгкостью выжимает из той же нейросети идеальные посты, код, стратегии и картинки. Секрет не в волшебной кнопке или платной подписке. Всё дело в промпте. Промпт — это не просто запрос. Это инструкция, техническое задание, настройка целого инструмента. И его можно написать либо как крик души в пустоту, либо как чёткий приказ опытному сотруднику.

Сегодня мы разберём, как перестать тыкаться в темноте и начать получать от ChatGPT именно то, что вам нужно. Без воды, с реальными примерами и рабочими схемами, которые можно применять хоть сейчас.

От «напиши что-нибудь» к «сделай именно это»: базовая анатомия промпта

Представьте, что вы просите помощника купить продукты. Фраза «Купи что-нибудь к ужину» оставит слишком много места для фантазии. А вот «Купи куриное филе (500 г), брокколи, сливки 20% и чеснок. Нужно для сливочного соуса. Будем готовить сегодня» — это уже инструкция, которая с большой вероятностью приведёт к нужному результату.

Изображение

Так и с нейросетью. Хороший промпт состоит из нескольких обязательных блоков. Запомните эту формулу:

  • Роль (Role). Кем должен стать ChatGPT? Не просто «помощник», а «опытный копирайтер для лендингов», «старший разработчик на Python», «строгий учитель истории» или «креативный директор рекламного агентства». Задание роли сразу настраивает стиль и глубину ответа.
  • Задача (Task). Что нужно сделать? Будьте максимально конкретны. Не «напиши текст», а «напиши коммерческое предложение для владельцев кофеен». Не «придумай идею», а «сгенерируй 5 идей для поста в Instagram о пользе зелёного чая, основанных на научных исследованиях».
  • Контекст (Context). Зачем это нужно? Где будет использоваться? Кто целевая аудитория? «Текст будет размещён на главной странице сайта школы английского, аудитория — взрослые 25-45 лет, которые хотят сменить работу».
  • Формат (Format). Как должен выглядеть результат? «Статья на 2000 символов с тремя подзаголовками», «список из 10 пунктов», «таблица с колонками «Проблема» и «Решение»», «код функции на Python с комментариями».
  • Тон и стиль (Tone/Style). Дружелюбный, официальный, драматичный, с юмором, вдохновляющий, технический.
  • Ограничения и «нельзя» (Constraints). Чего следует избегать? «Не используй канцеляризмы», «не упоминай конкурентов», «не делай текст короче 1000 символов», «избегай сложных терминов».
Простой пример. Вместо «Напиши про пользу спорта» получим: «Выступи в роли спортивного врача. Напиши краткую статью (500-700 символов) для родителей детей 7-12 лет о пользе утренней зарядки. Стиль — убедительный и доброжелательный. Формат — три абзаца: проблема (гиподинамия у детей), решение (зарядка), конкретные советы (3-4 упражнения). Избегай страшилок и сложной медицинской терминологии».

Шпаргалка на все случаи: промпты для текстов, кода и не только

Теория — это хорошо, но без практики далеко не уедешь. Давайте разберём конкретные ситуации, с которыми сталкивается почти каждый.

Для писателей, маркетологов и всех, кто работает со словом

Здесь детализация — ваш лучший друг. Чем больше вы вложите в промпт, тем меньше придётся править на выходе.

Изображение

Пример для поста в соцсети:
«Ты — SMM-специалист бьюти-бренда. Напиши пост для Instagram Stories о новом увлажняющем креме для лица. Цель — вызвать интерес и переход в каталог. Аудитория — женщины 25-35 лет, следящие за натуральной косметикой. Структура: 1) Вопрос-зацепка («Сухая кожа даже после тоника?»), 2) Краткое представление крема (3 ключевых преимущества: гиалуроновая кислота, керамиды, мгновенное впитывание), 3) Призыв к действию («Кликни по ссылке в профиле, чтобы узнать больше»). Тон — доверительный, экспертный, но без пафоса. Используй 2-3 релевантных эмодзи. Объём — 3-4 коротких предложения для каждого слайда.»

Пример для коммерческого текста (лендинг):
«Выступи в роли senior-копирайтера. Напиши текст для главного экрана сайта курсов по Data Science. Цель — собрать заявки. Аудитория — технари 22-30 лет, которые хотят сменить профессию. Упомяни: обучение с нуля, проекты в портфолио, помощь с трудоустройством, имена менторов из топовых IT-компаний. Текст должен быть структурирован: мощный заголовок-H1, подзаголовок с ключевым преимуществом, 3 блока с иконами «Чему научитесь», «Как проходит обучение», «Гарантии», форма заявки. Стиль — энергичный, конкретный, без воды. Добавь социальные доказательства (цифры, отзывы).»

Изображение

Для разработчиков и всех, кто дружит с кодом

ChatGPT — мощный инструмент для программирования, но ему нужно точно знать контекст.

Пример для написания функции:
«Ты — опытный Python-разработчик. Напиши функцию, которая принимает на вход список словарей с пользователями (ключи: `name`, `email`, `age`) и возвращает два списка: 1) emails всех пользователей старше 18 лет, 2) имена пользователей, в email которых есть домен «gmail.com». Добавь docstring и обработку возможных ошибок (например, если ключей нет). Напиши также 2-3 простых теста для этой функции с использованием `assert`.»

Изображение

Ключевой совет для работы с кодом: давайте контекст кусками. Не загружайте всю кодобазу сразу, а работайте с конкретными файлами или функциями. И всегда проверяйте результат! Нейросеть может галлюцинировать и писать нерабочий, но очень убедительно выглядящий код.

Для генерации изображений через встроенный DALL-E

Тут промпт — это почти что картина, которую вы рисуете словами. Главное правило: детали, детали и ещё раз детали.

Слабый промпт: «Котик в космосе».
Сильный промпт: «Фотографический портрет пушистого рыжего кота в скафандре, смотрящего в иллюминатор космической станции. Вид на Землю в иллюминаторе. Мягкое студийное освещение, высокая детализация, атмосфера спокойного удивления. Стиль — гиперреализм, похоже на фото NASA». Видите разницу? Второй запрос сгенерирует что-то конкретное, первый — случайную абстракцию.

Секретное оружие: JSON-промптинг, или Как говорить с ИИ на его языке

Есть один метод, о котором редко пишут в популярных гайдах, но который кардинально меняет дело. Это структурирование промпта в формате JSON. Звучит сложно? На деле всё просто.

JSON — это способ чётко структурировать данные, как таблица. Для ChatGPT, обученного на тоннах кода, это родной и понятный язык. Вместо абзаца текста вы даёте чёткую схему.

Сравните. Обычный промпт: «Напиши email-рассылку для оттёкших клиентов салона красоты. Предложи скидку 20% на любую процедуру. Тон — заботливый, не навязчивый. Цель — вернуть в салон. Добавь subject line и прехедер.»

Тот же промпт в JSON:
{
"role": "Email-маркетолог салона красоты премиум-класса",
"goal": "Вернуть клиентов, которые не были в салоне более 6 месяцев",
"offer": "Персональная скидка 20% на любую процедуру",
"tonality": "Заботливая, персональная, без чувства вины",
"required_elements": ["Subject line", "Preheader", "Основной текст с напоминанием о клиенте", "Кнопка с призывом «Записаться»"],
"taboos": ["Слова «нам вас не хватает»", "Агрессивные призывы", "Общие обращения «Уважаемый клиент»"]
}

Такой подход не оставляет нейросети места для манёвра и домыслов. Она видит чёткие ключи и значения. Особенно это спасает при создании серийного контента (например, 10 постов в одном стиле) или при работе с генерацией изображений и видео, где важна консистентность.

Типичные грабли: чего делать категорически не стоит

Пока вы оттачиваете мастерство промптинга, обойдите эти частые ловушки:

  1. Здороваться и прощаться. «Привет, ChatGPT! Пожалуйста, помоги… Спасибо!» — это мило, но бесполезно. Каждое такое слово съедает часть лимита контекста. Нейросеть не обидится. Будьте как военный: «Задача. Условия. Формат отчёта.»
  2. Давать расплывчатые задачи. «Напиши что-нибудь креативное» или «Улучши текст» — гарантированно приведёт к разочарованию.
  3. Забывать про формат. Не указали объём? Получите или три предложения, или «Войну и мир». Нужна таблица, а получили абзац? Это ваша ошибка, а не ИИ.
  4. Игнорировать контекст. Текст для тик-тока и корпоративного блога — это две большие разницы. Не указали аудиторию и платформу — получите усреднённую кашу.
  5. Сдаваться после первой попытки. ChatGPT отлично умеет дорабатывать. Не понравилось? Не пишите заново, а давайте уточнения: «Сделай тон более официальным», «Укороти первый абзац», «Добавь ещё два примера», «Перефразируй вот этот пункт проще».

Игра на результат: как применять промптинг в бизнесе и маркетинге

Всё, что мы разобрали, — не просто теория. Это рабочий инструмент для экономии времени и денег.

  • Контент-план. Попросите ChatGPT в роли контент-стратега создать план на месяц для вашего блога, исходя из ключевых тем бизнеса и сезонности.
  • Анализ конкурентов. «Проанализируй тексты на сайте [ссылка конкурента] и выдели их 5 основных преимуществ, о которых они говорят. Предложи, как мы можем выгодно отстроиться, предлагая то же самое».
  • Генерация идей. «Ты — участник мозгового штурма. Дай 15 идей для низкобюджетного lead-магнита (полезный материал в обмен на email) для онлайн-школы английского».
  • Обработка обратной связи. Загрузите файл с отзывами клиентов и дайте промпт: «Выдели основные категории жалоб и похвалы. Посчитай, сколько раз встречается каждая категория. Сформулируй 3 рабочих вывода для отдела маркетинга и 3 — для отдела разработки».

Главный вывод прост: ChatGPT и другие нейросети — это не волшебные чёрные ящики, а сложные, но предсказуемые инструменты. Их эффективность на 90% зависит от мастерства того, кто им управляет. Не жалейте времени на составление первого, детального промпта. Потратив лишние 2 минуты на уточнения, вы сэкономите полчаса на правках и переделках.

Начните с малого. Возьмите одну свою текущую задачу — пост, запрос кода, идею для картинки — и попробуйте оформить её по формуле: Роль + Задача + Контекст + Формат. Почувствуйте разницу. А потом переходите к JSON. Вы удивитесь, насколько послушнее, точнее и полезнее станет ваш цифровой сотрудник.

Еще от автора

Диплом за неделю: реальность или сказка про ИИ-помощников?

Стоишь на пороге финишной прямой — защита диплома. А в голове кроме темы и панического ужаса перед чистым листом — ничего. Знакомо? Ещё бы. Собрать источники, выстроить логику, написать десятки страниц связного текста, оформить по ГОСТу... Кажется, на это нужен год, а не последний семестр. И вот тут в игру входят они — нейросети-помощники, которые обещают превратить этот марафон в спринт.

Ваш промт — это мусор. И вот почему нейросеть вас не понимает

Вы наверняка сталкивались с этим. Вдохновенно описываете нейросети свою гениальную идею: «Нарисуй космонавта в стиле ар-нуво, он грустит на фоне заброшенной оранжереи на Марсе, но с надеждой в глазах». А в ответ получаете кашу из пикселей, где не то киборг, не то садовник плачет в каком-то подвале. Или просите ChatGPT: «Напиши крутой пост для соцсетей про наш новый сервис». И получаете безжизненный текст, от которого хочется зевнуть.

Твой DeepSeek внезапно стал тупить? Не грузится, выдает ошибки или просто «задумался» навечно? Давай разбираться, что происходит и как это починить

Знакомая ситуация: ты в потоке, генерируешь код, пишешь текст или анализируешь данные, а тут – бац. Вместо умного ответа от нейросети видишь холодное «Access Denied», бесконечную загрузку или сообщение о том, что сервер перегружен. Настроение, прошитое на нули, работа встала. И ладно бы разок, но в последнее время, особенно с середины декабря 2025-го, такое случается с DeepSeek всё чаще. Особенно у нас, в России.

Ваши данные — это паутина связей? Пора познакомиться с графовыми нейронными сетями

Знакомо чувство, когда смотришь на данные и понимаешь, что вся соль — не в самих объектах, а в том, как они связаны между собой? Вот вы анализируете пользователей соцсети. Сами по себе возраст, город и любимая музыка — это хорошо. Но настоящая магия начинается, когда видишь, кто с кем дружит, кому ставит лайки и в каких группах сидит. Эти связи рисуют картину куда более точную, чем любая анкета. Или взгляните на молекулу — это же идеальный граф, где атомы связаны прочными ребрами-связями. Предсказать свойства вещества, глядя только на список атомов, — все равно что пытаться понять сюжет книги, читая только алфавитный указатель.

Еще по теме

Excel больше не ваш личный ад: как нейросети за неделю научили меня любить таблицы

Помните это чувство, когда перед вами очередной файл с пятью листами, кучей непонятных формул и просьбой начальника «сделать красиво и с прогнозом»? Раньше я ненавидел такие моменты. Часы уходили на то, чтобы разобраться в чужой логике, найти ошибку в `ВПР`, которая тянет данные не оттуда, или просто аккуратно оформить сводную таблицу. Кофе холоднел, нервы трещали, а ощущение, что ты занимаешься какой-то цифровой рутиной вместо реальной работы, только крепло.

Что, если ваш компьютер начнет писать за вас прописью?

Помните, как в школе заставляли переписывать конспекты, чтобы они были красивыми? Или как в институте ночь перед сдачей работы превращалась в марафон по исправлению помарок в рукописном варианте? Ладно, может, и не заставляли, но рутина была. А теперь представьте: есть инструмент, который делает всю эту рутинную работу за вас. Не просто меняет шрифт в Word, а создает по-настоящему правдоподобную имитацию человеческого почерка — с легкой кривизной строк, естественным наклоном и даже случайными "ошибками", которые делают текст живым.

Ты всё ещё сидишь ночами над формулами в Excel? Пора доверить это ИИ

Бывало у вас такое: смотрите на экран, где в ячейке должна быть сумма с условием, но вместо изящной комбинации SUMIFS видите лишь пустоту? Или хуже — километровую формулу с пятью вложенными функциями, в которой вы уже сами не можете найти лишнюю скобку. Рутина работы с таблицами порой напоминает попытку объяснить бабушке, как пользоваться смартфоном: долго, муторно и не факт, что всё получится с первого раза.

Расшифровка аудио за 5 минут? Это не магия, это просто хорошая нейросеть

Помните те времена, когда расшифровка часового интервью отнимала полдня, а глаза к вечеру смотрели на экран, как в туман? Сначала медленно слушаешь, потом печатаешь, потом возвращаешься к непонятным местам, проклиная собеседника за бормотание и фоновый шум. Классика жанра.

Допустим, Excel — ваш коллега, который вечно всё путает. Пора нанять ему умного помощника

Вы помните это чувство? Перед вами таблица в пять тысяч строк, а нужно срочно собрать отчёт. Вы копаетесь в справке, пытаясь вспомнить, как работает XLOOKUP, или гуглите «формула для подсчёта среднего без учета нулей». А рядом в почте висит непрочитанное письмо от клиента, на которое нужно дать вдумчивый, но быстрый ответ. Два окна, одна голова, и ощущение, что день прошёл впустую.